J’ai fini par intégrer cette pratique dans ma gestion du stress. Là où d’autres vont courir partout, provoquer du yoga, ou décrocher le téléphone pour harceler un ami, je pratique un voyant low cost. En général, pas plus de 36 à 10 minutes. Juste le périodes de mettre une problématique, d’écouter, de étaler. C’est devenu un ré